Surcharge numérique
Malheureusement, discuter, échanger, commenter, organiser … cela prend du temps, et cela pénalise votre productivité.
On vérifie que son collègue a bien reçu ce mail important, on échange à propos de la réunion du lendemain, on débriefe sur celle du début de semaine, on rédige des compte-rendu, à la pause déjeuner on vérifie que son colis va bientôt arriver et le soir on partage son quotidien sur Facebook, Instagram ou Snapchat.
Quid de la vie de famille, celle autour de la table à manger, dans le jardin ou au bord de la plage ?
Alors, que faire ?
Débranchez. Coupez votre box, éteignez vos portables, mettez-en veille vos tablettes. Devenez injoignable, pour tout le monde, le temps d’une journée. Si cela vous paraît « trop » pour commencer, alors tentez de vous fixer une plage horaire de 2 ou 3 heures et augmentez là petit à petit. Sans dérangement incessant, la concentration et la productivité seront alors au rendez-vous.
Pour les urgences, comme par exemple un enfant malade et l’école qui cherche à vous joindre, laissez vous une porte de sortie en laissant votre fixe branché ou en vous assurant que votre conjoint pourra s’en occuper.
Débranchez.
Les outils numériques sont merveilleux, ils nous permettent d’être en contact avec le monde entier, tout le temps, chaque heure qui passe nous avons la possibilité d’apprendre et de partager. Mais, il y a forcément une contrepartie… Nous devenons dépendants et « esclaves » de ces nouvelles technologies. Alors… Débranchez ! Vous verrez, quand vous vous reconnecterez, le monde n’aura pas beaucoup tourné.
